Bật mí công dụng của tinh dầu gừng và hiệu quả khi sử dụng
Tinh dầu gừng từ xa xưa đã rất được ưa chuộng trong nền y học, bởi những tác dụng vô cùng hiệu quả của nó đối với sức khỏe như: giảm đau, giảm viêm,... Để giúp mọi người hiểu hơn về những tác dụng của dầu gừng tới sức khỏe, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn những công dụng của dầu gừng và hiệu quả khi sử dụng.
Công dụng của tinh dầu gừng
Dầu gừng là một loại dược liệu có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của người dùng.
Tinh dầu gừng có tác dụng gì?
Tinh dầu gừng có tác dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày và hệ tiêu hóa
Tinh dầu gừng có hiệu quả rất tốt cho các tình trạng tiêu hóa như: đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu, đau dạ dày hay thậm chí là nôn mửa. Nó được coi như một phương thuốc giúp giải tỏa tự nhiên cho chứng buồn nôn.
Ngoài ra, dầu gừng còn có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và buồn nôn sau khi phẫu thuật. Không những vậy, hương thơm của dầu gừng còn có một tác dụng nổi bật trong việc giảm đau trong một thời gian nhất định.
Xem thêm: Bật mí những giá trị tốt nhất từ tinh dầu trà xanh
Tinh dầu gừng có tác dụng trong việc giảm tình trạng nhiễm trùng
Tinh dầu gừng có tác dụng như một chất khử trùng và ngăn ngừa việc viêm nhiễm do vi khuẩn và vi sinh vật gây ra. Nó có tác dụng trong việc điều trị nhiễm trùng đường ruột, ngộ độc thực phẩm hay kiết lỵ vi khuẩn. Ngoài ra, tinh dầu gừng này đã được khoa học chứng minh là có tác dụng trong ngăn ngừa các bệnh về nấm.
Tham khảo: Tinh dầu đinh hương và những công dụng đối với sức khỏe con người
Tinh dầu gừng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp
Tinh dầu gừng còn có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp như: giúp loại bỏ các chất nhầy từ cổ họng và phổi. Ngoài ra, tinh dầu gừng cũng được coi là một phương thuốc hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, ho, cúm, viêm phế quản, hụt hơi và hen suyễn. Nó đóng vai trò như một chất kích thích giúp tăng lượng dịch tiết trong hô hấp từ đó giúp bôi trơn các bộ phận đang khó chịu trong có thể.
Tham khảo: Top những lợi ích và công dụng mà tinh dầu Hương Nhu mang lại
Tinh dầu gừng có tác dụng giúp giảm tình trạng viêm
Viêm khiến cho cơ thể của người bệnh xảy ra tình trạng đau nhức và sưng tấy, điều này khiến cho người bệnh rất khó chịu. Nếu gặp tình trạng này, người bệnh có thể sử dụng tinh dầu gừng để giảm đau, bởi trong dầu gừng có chứa một chất gọi là zingibain. Chất này có khả năng chống viêm từ đó giúp người bệnh giảm các tính trạng đau do viêm. Hơn nữa, tinh dầu gừng còn giúp làm giảm lượng prostaglandin trong cơ thể, hợp chất này liên quan trực tiếp đến các cơn đau.
Tham khảo: Những lợi ích và công dụng của tinh dầu nghệ mà bạn nên biết
Tinh dầu gừng tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe của tim mạch
Tinh dầu gừng có tác dụng trong việc giảm cholesterol và quá trình đông máu. Theo như một nghiên cứu sơ bộ, người ta thấy rằng dầu gừng có khả năng làm giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa tình trạng đông máu từ đó giúp điều trị hiệu quả bệnh tính hay các bệnh mạch máu như: tắc nghẽn mạch máu.
Đồng thời tinh dầu gừng còn có tác dụng làm giảm quá trình chuyển hóa của lipid, điều này giúp giảm suy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường.
Xem thêm: Top 5 loại tinh dầu nên dùng cho văn phòng giúp tỉnh táo hơn
Dầu gừng thái dương có tác dụng gì đối với sức khỏe của người sử dụng
Cũng giống như các loại tinh dầu gừng khác, tinh dầu gừng thái dương cũng có đầy đủ những công dụng của dầu gừng như:
- Giúp ổn định huyết áp, đồng thời kích thích sự lưu thông máu
- Giúp làm sạch bộ máy tiêu hóa, làm nóng cơ thể và điều tiết mồ hôi
- Giúp long đờm, giảm ho, đồng thời giúp phòng chống cảm mạo
- Giúp giảm đau, đặc biệt là đau cơ, ngoài ra còn giúp chống viêm và chống nhiễm trùng
- Có thể sử dụng để làm giảm tình trạng say xe
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về đau cơ, viêm khớp, bầm tím hay mệt mỏi
- Giúp điều trị cảm lạnh, ho, long đờm, sốt, viêm họng, viêm xoang
- Giúp tinh thần bình tĩnh hơn khi tức giận, trị trầm cảm
Xem thêm: Giới thiệu một số loại tinh dầu thơm cơ thể thường dùng
Thành phần của tinh dầu gừng có gì?
Tinh dầu gừng được chiết xuất từ 100% củ gừng tươi, nó là tất cả những gì tinh túy nhất của củ gừng tươi. Từ thời xa xưa, gừng đã được coi như một vị thuốc vô cùng quan trọng. Trong gừng tươi chưa rất nhiều những thành phần có tác dụng tốt đến sức khỏe người sử dụng như: tinh dầu zingiberen, chất nhựa, chất cay,... Những củ gừng có màu càng nhạt thì càng cay và ấm.
Người ta sử dụng phương pháp chưng cất hơi nước để chiết xuất tinh dầu gừng. Sau một thời gian chưng cất phức tạp, chúng ta sẽ thu được những giọt tinh dầu như bạn vẫn sử dụng. Tinh dầu bạn dùng đều là tinh dầu nguyên chất và không hề chứa bất cứ một thành phần nào khác.
Xem thêm:Top 10+ tinh dầu chống côn trùng hiệu quả nhất
Hướng dẫn sử dụng dầu gừng
Có rất nhiều cách để sử dụng hiệu quả tinh dầu gừng nhưng mỗi phương pháp sử dụng khác nhau sẽ có các tác động khác nhau đến sức khỏe của người dùng. Vậy nên khi sử dụng tinh dầu gừng bạn hãy dựa vào tình trạng bệnh để lựa chọn một phương pháp sử dụng phù hợp.
- Nếu bạn muốn cải thiện việc lưu thông máu và sức khỏe của tim, thì bạn hãy chà một đến hai giọt tinh dầu gừng vùng tim hai lần mỗi ngày.
- Nếu bạn muốn giảm tình trạng đau cơ và khớp thì hãy xoa hai đến ba giọt dầu gừng lên vùng da đau hai lần mỗi ngày.
- Nếu bạn muốn tăng cường tâm trạng và cảm giác can đảm thì bạn hãy nhỏ hai đến ba giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hoặc ngửi hai lần mỗi ngày.
- Nếu bạn muốn giảm cảm giác buồn nôn thì bạn hãy nhỏ hai đến ba giọt dầu gừng vào máy khuếch tán hoặc thoa một đến hai giọt lên vùng dạ dày.
- Đối với ham muốn thấp, bạn có thể nhỏ vào máy khuếch tán hai đến ba giọt tinh dầu gừng hoặc thoa một đến hai giọt tinh dầu vào bàn chân hoặc bụng dưới của mình.
- Nếu bạn muốn dầu gừng hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố thì bạn hãy nhỏ hai đến ba giọt dầu gừng vào nước ấm khi tắm.
- Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng hô hấp thì bạn có thể uống trà gừng hoặc thêm một vài giọt tinh dầu vào trong trà mỗi ngày.
- Nếu bạn muốn điều trị nôn mửa thì bạn hãy uống một cốc nước hoặc tách trà có nhỏ thêm một giọt dầu gừng.
Xem thêm: Tinh dầu húng quế và những công dụng tuyệt vời bạn nên biết
Đối tượng sử dụng dầu gừng
Tinh dầu gừng có thể sử dụng cho hầu hết tất cả các đối tượng, ngoại trừ những người tiền sử dị ứng với gừng.
Cách chế biến tinh dầu gừng và cách làm tinh dầu gừng hiệu quả tại nhà
Để có thể chiết xuất được tinh dầu gừng thì trước hết bạn cần chuẩn bị 200g gừng tươi, 100ml dầu ăn hoặc dầu dừa và 1 chiếc chảo. Sau khi đã chuẩn bị xong thì bạn hãy thực hiện theo những bước dưới đây để có thể chiết xuất được tinh dầu gừng.
Bước 1: Đầu tiên bạn cần phải chọn được những củ gừng tươi nhất, bạn nên chọn những củ gừng có màu nhạt bởi những củ này có độ cay và ấm nhiều hơn. Đặc biệt, bạn không nên chọn những củ gừng quá non hoặc quá giá vì như vậy sẽ không tốt. Bước chọn gừng này rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cũng như lượng tinh dầu mà bạn có thể chiết xuất được.
Bước 2: Sau khi chuẩn bị xong, bạn hãy mang gừng đi rửa sạch, sau đó cạo vỏ và giã nhuyễn. Sau khi gừng đã giã nhuyễn, bạn hãy vắt lấy lưỡng của nó, nhớ rằng hãy vắt thật kiệt để có thể lấy được tối đa lượng nước cốt gừng nhé.
Bước 3: Tiếp theo bạn cần cho chảo lên bếp, rồi cho phần dầu ăn đã chuẩn bị trước đó lên chảo rồi đun sôi. Lượng dầu đun cần phải gấp 3 lần lượng nước cốt gừng bạn lấy được. Sau khi dầu sôi thì bạn đổ nước cốt gừng vào rồi tiếp tục đun nhỏ lửa.
Bước 4: Sau khi sôi một lúc, bạn cảm thấy tính dầu đã được thì hãy tắt bếp và chờ cho nó nguội. Sau khi nguội là bạn đã có thể thu được tinh dầu nguyên chất, lúc này bạn chỉ cần đổ vào hũ rồi mang đi bảo quản là được.
Xem thêm: Top 10 các loại tinh dầu được ưa chuộng hiện nay
Lời kết
Trong bài viết trên đây, Julyhouse đã chia sẻ với các bạn về công dụng của dầu gừng và hiệu quả khi sử dụng. Tinh dầu gừng thực sự là một dược liệu rất tốt bởi nó mang đến rất nhiều công dụng tốt giúp cải thiện sức khỏe của người dùng. Vậy nên nếu bạn đang mắc phải một trong những triệu chứng như: đau cơ, buồn nôn, đau đầu, căng thẳng,... thì bạn nên thử sử dụng tinh dầu gừng nhé!
Xem thêm: 8 loại tinh dầu đuổi muỗi hiệu quả và tốt nhất hiện nay
