NGỦ NGON AN GIẤC, PHÒNG NGỪA CÔ VY AN TÂM

Trước tình hình nhà nhà, người người đi “phòng ngừa" Cô Vy, các chị em mình có chuẩn bị gì chưa nhỉ? Nhiều nàng thủ thỉ nhỏ to rằng sợ đau đầu, sốt về không làm được gì cả. Nhưng nàng ơi, bác sĩ khuyến cáo rằng chuẩn bị một giấc ngủ thật ngon để huyết áp ổn định, lý tưởng với 120/80mmHg đó nha. Vậy thì… gạt đi âu lo, cùng Julyhouse chuẩn bị tinh thần thoải mái nhờ chút tinh dầu ngủ ngon, với sự kết hợp 3 loại trong 1 lọ tinh dầu:

Tinh dầu Oải hương

1. Trị bệnh nấm

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Vi sinh học cho thấy, tinh dầu hoa oải hương có thể có hiệu quả trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng kháng nấm. Bằng cách phá hủy các màng tế bào nấm, tinh dầu này giúp diệt một loạt các chủng nấm gây bệnh trên da, trong đó đặc biệt phải kể đến nấm Candida (nấm âm đạo).

2. Trị rụng tóc

Có một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng loại tinh dầu này kết hợp với các loại dầu từ cỏ xạ hương, hương thảo và gỗ tuyết tùng có thể cải thiện tình trạng rụng tóc đến 44% sau 7 tháng điều trị. Vì thế, tinh dầu oải hương được xem là có tác dụng trong việc:

• Thúc đẩy sự phát triển của tóc trên cơ thể người.
• Hỗ trợ điều trị bệnh hói đầu, rụng tóc và ngứa da đầu.

3. Làm lành vết thương

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, các nhà khoa học đã phát hiện tinh dầu hoa oải hương có khả năng làm thúc đẩy quá trình chữa lành các mô da. Điều này có nghĩa là, bạn có thể sử dụng tinh dầu này để chữa lành vết thương nhỏ và thậm chí còn cải thiện vết sẹo. Cách dùng đơn giản như sau:

• Pha 3 – 4 giọt dầu oải hương với một vài giọt dầu dừa.
• Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp, đắp lên vết thương.
• Làm 2 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt hơn.

4. Điều trị rối loạn lo âu và các vấn đề khác về cảm xúc

Chế phẩm viên nang tinh dầu hoa oải hương dạng uống là silexan có hiệu quả đối với những bệnh nhân bị rối loạn lo âu khác nhau và giảm bớt mức độ lo lắng. Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp thoa tinh dầu lên da hoặc dùng tinh dầu pha trà uống.

Ngoài ra, có một cách dễ dàng giúp mùi thơm của hoa oải hương luôn quẩn quanh trên cơ thể của bạn, đó chính là sử dụng Nước Giặt OMO Matic Khử Mùi Thư Thái. Loại nước giặt này phù hợp với thiết kế máy giặt cửa trước, cùng công thức tạo bọt giúp bảo vệ máy giặt hiệu quả. Nước Giặt OMO Matic Khử Mùi Thư Thái giúp xoáy bay vết bẩn, khử sạch mùi hôi trên quần áo với công thức thanh lọc khử mùi Deofreshness và  lưu giữ hương thơm suốt 24 giờ. Đặc biệt với hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu hoa oải hương, Nước Giặt OMO Matic Khử Mùi Thư Thái sẽ giúp lưu lại hương hoa oải hương trên quần áo, mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thư thái cho tâm trí của bạn.

5. Giảm đau hậu cắt amidan ở trẻ em

Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Isfahan, Iran đã tiến hành một nghiên cứu bao gồm 48 trẻ em từ 6 – 12 tuổi, chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm bằng nhau. Một nhóm đã dùng thuốc giảm đau Acetaminophen cùng với hoa oải hương và nhóm kia chỉ uống thuốc giảm đau.

Các nhà nghiên cứu đã quan sát hai nhóm trẻ trong 3 ngày sau phẫu thuật, đo cường độ đau, ghi chép tần suất sử dụng thuốc giảm đau. Kết quả là nhóm có sử dụng thêm tinh dầu hoa oải hương ít phải sử dụng thuốc giảm đau hơn nhóm kia. Điều đó minh chứng cho tác dụng làm giảm đau của tinh dầu hoa oải hương.

6. Giảm các triệu chứng cảm xúc tiền kinh nguyệt

Nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản trải qua một hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Mặc dù, PMS là phổ biến, không có phương pháp điều trị đơn lẻ nào được công nhận rộng rãi là hiệu quả. Do đó, nhiều phụ nữ chuyển sang các liệu pháp thay thế, chẳng hạn như liệu pháp hương thơm.

Nghiên cứu chéo này liên quan đến 17 phụ nữ, tuổi trung bình 20,6, với các triệu chứng tiền kinh nguyệt từ nhẹ đến trung bình. Những người tham gia đã trải qua một chu kỳ kinh nguyệt không sử dụng liệu pháp tinh dầu hoa oải hương, số người còn lại có sử dụng. Kết quả nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa oải hương có thể làm giảm bớt các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Tinh dầu Bạc Hà

1. Điều trị chứng khó tiêu

Tinh dầu bạc hà có hiệu quả rất cao trong việc điều trị chứng khó tiêu. Nó giúp thư giãn các cơ trơn của đường tiêu hóa, giảm các cơn co thắt ở ruột già, giảm đầy hơi.

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng hỗ trợ hội chứng ruột kích thích (IBS). Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước và cho bé uống trước bữa ăn.

2. Chăm sóc răng miệng

Nhờ đặc tính sát trùng, tinh dầu bạc hà có khả năng loại bỏ và tiêu diệt vi khuẩn gây các bệnh về răng miệng như sâu răng, hơi thở có mùi.

Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà cũng giúp giảm những cơn đau do mọc răng. Tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm, giảm đau. Do đó, một số nha sĩ cho bé ngửi tinh dầu bạc hà khi thực hiện khám chữa răng cho bé.

3. Giảm đau răng

Trẻ nhỏ thường phải trải qua những cơn đau do mọc răng. Tinh dầu bạc hà là một phương thuốc tuyệt vời có thể giúp bé giảm đau do mọc răng. Bạn chỉ cần pha dầu dừa và dầu bạc hà với tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng nướu răng đang mọc của bé.

4. Cải thiện chứng tăng động giảm chú ý (ADHD)

Bạn hãy xịt tinh dầu bạc hà lên quần áo của bé hoặc cho bé ngửi dầu bạc hà khi bé bắt đầu ngồi học. Điều này sẽ giúp bé tỉnh táo và tập trung nhiều hơn.

5. Hạ sốt

Tinh dầu bạc hà giúp làm mát cơ thể. Đây là một phương pháp giảm sốt tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Bạn pha dầu dừa và dầu bạc hà với nhau, sau đó chà xát lên cổ và lòng bàn chân của bé.

6. Giảm đau

Tinh dầu bạc hà là phương thuốc giảm đau tự nhiên. Nó có khả năng điều trị các cơn đau như đau lưng, đau đầu, đau cơ.

Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng hạn chế các cơn đau do hội chứng đau cân cơ. Trẻ nhỏ thường dễ bị thương khi vui chơi. Do đó, tinh dầu bạc hà là một phương pháp hữu ích để giúp bé giảm đau, sưng tấy do chấn thương.

7. Tăng cường hệ miễn dịch

Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng cho người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc người thường xuyên bị bệnh. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn được biết đến nhờ đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm mạnh.

Bên cạnh đó, dầu bạc hà còn được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường tiết niêu (UTI).

8. Thúc đẩy lưu thông máu

Tác dụng kích thích của tinh dầu bạc hà giúp lưu thông máu. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn giúp tăng cường máu lên não và cải thiện trao đổi chất.

Tinh dầu Gỗ Hồng

Làm đẹp: hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá, mụn đầu đen

Thư giãn: giúp thanh lọc không khí trong lành, sạch sẽ, mang tới thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn tốt hơn.

Hỗ trợ giảm chứng mất ngủ.

Giảm đau cơ, viêm khớp.

LỜI KẾT

Ngủ ngon không chỉ tạo một sức khỏe, tâm hồn đẹp cho buổi sớm đi “phòng chống" Cô Vy, đây còn là thói quen tốt mà nàng nên duy trì mỗi ngày đó nha. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc bạn một ngày vui vẻ!